10 Buenas Razones para Tener Sexo Todos los Días ¡Simplemente es por Salud!

Quema de calorías, mayor confianza, eliminación de estrés, en fin, motivos hay muchos para tener sexo diariamente, pero hoy ter presentamos 10.

Luego de revisarlos, ¡ve a practicar!

1. Una buena manera de hacer ejercicio

Cuando se mantienen relaciones sexuales se está realizando una actividad física importante. El efecto que produce en el cuerpo es muy parecido al que provoca ir al gimnasio. Quemamos calorías, poniendo un ejemplo, si se tiene relaciones 3 veces por semana durante unos quince minutos a lo largo de un año, quemas, ¡atención!: 7,500 calorías anuales. Nada mal, ¿no? ¿Sabes qué hace que quemes lo mismo? Correr 120 kilómetros. ¿Qué prefieres?

2. Elimina el estrés

Como hemos comentado previamente, cuando estamos manteniendo relaciones respiramos más profundamente, ¿y qué es lo que recomiendan para relajarse? Exactamente lo mismo. Además, durante este acto generamos mucha dopamina -que reduce las hormonas del estrés– y endorfinas -la hormona de la felicidad-. Lo que provoca que una actividad sexual frecuente disminuya muchísimo la ansiedad.

3. Mejora la confianza mutua y crea intimidad

Cuando hacemos el amor producimos además de dopamina y endorfinas, una hormona que se llama oxitocina. Está hormona también se conoce como “hormona afrodisíaca” u “hormona del amor“. Esta hormona hace que estemos más mimosos y abramos un poco más nuestro corazón a aquella persona con la que estamos compartiendo intimidad. Por lo que mantener relaciones diaria o frecuentemente acercará a la pareja que lo haga.

4. Reduce las posibilidades de padecer cáncer

La eyaculación regular reduce las probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. En un estudio australiano, los hombres que eyacularon 21 veces al mes eran menos propensos a desarrollarlo.

5. Nos ayuda a dormir

Si nos servía para hacer ejercicio, este tipo de actividad, por consiguiente, nos dejará cansados y con más ganas de dormir. Tras mantener relaciones el cuerpo queda relajado y es mucho más fácil evitar el insomnio.

6. Una forma de aliviar el dolor

¿Por qué? El placer es la mejor forma de combatir al dolor. Si tienes migrañas al parecer mantener relaciones es una buena solución. Según el doctor George E. Erlich, de Filadelfia, y especializado en artritis, un estudió que dirigió demostró que había una relación entre la artritis y el sexo. Al parecer aquellos pacientes que tenían relaciones íntimas más frecuentemente sufrían menos dolor.

7. Te hace lucir más joven

Así es. David Weeks, un investigador de neuropsicología del Hospital Royal Edinburgh, asegura que hacer el amor 3 veces a la semana te hace parecer 10 años más joven. El mismo Dr. Weeks desarrolla sus descubrimientos sobre el efecto de las relaciones íntimas con la juventud en su libro Secrets of the Superyoung (Secretos de los súper jóvenes).

8. Te pone de buen humor

Como hemos dicho, producimos un montón de hormonas con efectos positivos mientras mantenemos relaciones: endorfinas, oxitocinas. Estas y la parte emocional que implica el experimentar algo tan íntimo con la persona a la que amas y a la que deseas, hacen que quienes participan en este acto se sientan más felices. ¡Imagínate si se realiza a diario!

9. Muy bueno para el corazón

Algunos científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra estudiaron qué efecto tiene el sexo sobre el corazón. ¿Qué descubrieron? Que los hombres que practicaban esta actividad más a menudo (el 45%) tenían menos posibilidades de sufrir enfermedades de tipo cardiovascular. Eso sí, esto no se aplicaba en las mujeres, en las que el efecto variaba.

10. Mejora nuestra defensas

Al parecer, cuando se hace el amor frecuentemente, aumenta la presencia de Inmunoglobulina A en nuestro cuerpo, un antígeno que nos defiende de, por ejemplo, la gripe.

Así que no esperes más y disfruta de todos los beneficios que te brinda el tener sexo todos los días.

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